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第十一章 功法的突破（第2页）

【体力:3。6（与力量，耐力，度和敏捷有关。）】

【精力:3。4（元炁，思，意，情有关。）】

【功法：金刚长寿功（182oo小成）】

【属性点:o。2】

尽管寿命缩短了一天，但其他数据并未生变化，而属性点则按照惯例提高了o。2个。

他立即将o。2个属性点注入金刚长寿功中。

金刚长寿功熟练度瞬间飙升，从182oo提高到382oo。

此外，周牧的眼中闪烁着智慧的光芒，他对于金刚长寿功中每一个动作的变化以及其背后的原因都有了更加深刻的领悟。

他感受到身体微微热，仿佛有一股无形的气体从他的身体中涌出。

周牧对金刚长寿功之变进行了深入的探究，感受到了一种难以言喻的神奇之感。

直到后来，他才得以窥见上方的生命，原来它已经从八十二天的短暂转变为九十四天的漫长岁月，而这段时间的延长足足达到了十二天。

即将迈入百日大关的门槛，在眼前展现。

接着再看体力和能量，然后提高o。1。

周牧深吸了一口气，缓缓地平息了内心的激动和喜悦，使情绪回归平静。

周牧刚刚下床准备享用早餐，却突然感到头重脚轻，全身虚浮乏力，头昏脑涨。

“病了，贫血了？”

周牧匆忙地回到病床上，恢复了清醒，但他的内心却有些难以理解。

有时，他在上一世久坐起身时，也会出现类似的症状，甚至会多次昏厥。

在前往医院进行挂号和就诊的过程中，医生才得知患者存在贫血症状。

然而，他目前的身体素质已经得到了显着的提升，金刚长寿功也得到了一定的实践，这让人不禁怀疑他是否患上了贫血？

“是不是练功练得过猛造成身体亏空养分跟不上？”

“练武里面好像有句话，我虽然练养生功，但是进入这个境界也实在是太快一点。”

“不管加点也好，自己练也好，说到底就是自己蕴含的能量在转换。”

“这么说吧，尽管饭吃得多了，可很有可能是营养还有点跟不上了，要不要再考虑其他办法进补呢？”

周牧沉思片刻，思索片刻。

这样的疾病实际上是一种易于理解的疾病。

就像健身爱好者除了日常饮食外，还会摄入多种维生素补充剂，如增肌粉和蛋白粉等，以维持身体健康。

要想在日常饮食中获得同等营养的食物，即使是大胃王也难以胜任，因为一勺增肌粉相当于半斤米，即使摄入再多，也无法满足必要的体力需求。

仅限于使用由多种营养元素凝聚而成的补品。

3分练习7分进食。

“但是我不健身，也不去练肌肉，当然也不可能去吃这些蛋白粉之类的东西，我在练功养生呢，该依靠药膳了，食补。”*

一旦感觉稍有好转，周牧便开始着手烹制早餐，准备一锅山药、红枣和糯米混合而成的粥，旨在为身体提供充足的气血支持，以缓解虚弱的症状。

在等待粥熟的过程中，我决定先通过电话向贴子中的高手们请教，以了解他们是否已经理解了这一病症，这将为我提供有益的参考。