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0014 力量训练（第2页）
“好好吃饭，好好睡觉，好好训练。”
“嗯。。。好有道理。”
“那就赶快开始吧，我会让三叶先放慢节奏，你先适应一下。”
林赛说着，将盾牌抬起。
李鸣没有与长枪搭配的重盾，就以骸骨盾斧来作为训练器具。
“1！2！3！开始了喵！”
啪~啪~啪。。。
三叶跳跃摇摆间，以拍击猫爪打起了拍子。
“喝！喝！。。。李鸣！身体力全面舒展同时，要喊出来才可以！”
“知道了，喝~喝~。。。”
“不行！声音不够大！要像这样！喝！喝！。。。”
“喝！喝！。。。”
李鸣跟着大喊了起来。
“脱掉那件奇怪的上衣！不然等汗水浸湿后，会影响到你的专注力！喝！喝！。。。”
“我脱。。。脱掉了！喝！喝！。。。”
阵阵有节奏的呼喝声，于石窟中回荡。
不多时，营地尖角帐篷内，一脸倦意的瓦修探出脑袋，眼神阴沉的说：“难道白痴会传染吗。。。”
半个小时后，李鸣瘫坐地面，猛力喘息。
米多多跑来递上水囊，接着帮忙擦去汗水。
“次尝试就能坚持这么久，已经很难得了，中午晚间还会各有一次训练，记得来找我。”
林赛称赞说。
“行。。。吧。”
“我会等你的。”
“嗯。”
李鸣说完，直接躺倒。
等待气息平复，关节与肌肉处，一阵阵酸胀感袭来。
只要稍微活动，撕裂般的疼痛便直冲脑海。
李鸣隐约感觉，在这种高强度的训练下，身体似乎已达到极限。
但也正因如此，开始了向极限之外的拓展尝试。
“好饿。。。”
“我去煮沙鱼肉喵，马上就好！”
米多多听闻，飞奔跑到锅旁生火。
李鸣小睡片刻后，一大盘清炖沙鱼肉送到了嘴边。
吃完之后，起身尝试活动了一下。
之前的种种不适感，已经消失了大半。
体能恢复快，能量补充也快，以高频次的高强度训练，来反复锤炼身体，的确是最好的选择。
当然这种不断冲击自身上限的力量训练，只有以“高能”生态作为依托，才有实现可能。
李鸣结合自身感受做出总结后，感觉林赛说的三要素还是很有道理的。
因为怪猎世界的力量训练，其实就是一个通过消耗能量来历练身体，不断尝试突破上限的过程。
那么先要保证的，就是能量供给，也就是进食与睡眠。
这解释了小队遭遇成员重伤，无法进行猎食后，为何在怪猎世界会如此危险。
午间。
“喝！喝！。。。”
晚间。
“喝！喝！。。。”
第二天清早两人还要喝！喝！时，被伍德叫停了。
原因倒不是怕李鸣累坏，而是今天还要赶赴到泥沼边，希望两人能暂缓训练，多保留一些体力，已应对可能到来的突情况。
吃过早饭，小队开始将物资打包，拆解帐篷。
很多资金比较充裕的小队，会只拿走物资跟素材，将营地遗留在野外。
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