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第93章(第3页)

温禹珏微垂着眼,看着怀里人恬静的睡颜,微微一笑,也闭上了眼,难得在外面风雨大作的环境里,顺利地睡了过去。

等两人再次醒来,已经是下午两点了。

晏朝琰醒来后还有些迷瞪,他看着温禹珏下床后,直接走向自己铺在另一边的瑜伽垫,下意识地问:“你这是要干嘛啊?”

温禹珏答道:“锻炼身体。”

晏朝琰懒洋洋地打了个哈欠:“你平时都是这个点锻炼的?”

“不是。”温禹珏说。“一般都是早上起床后。”

晏朝琰接着问:“那怎么今天这个点才开始?”

温禹珏看着他,忽然笑了起来:“还不是因为早上的时候,要陪某个小懒虫睡懒觉。”

小懒虫本人下意识地甩锅:“这不能怪我,要怪就怪昨晚睡得太晚了。”

温禹珏嗯了声,忽然说:“媳妇,过来一下,好吗。”

晏朝琰直接起身跳下床,脚踩在微凉的地板上时才被激得稍微清醒了一点,赶紧找拖鞋穿上,这才一边打着哈欠一边走到瑜伽垫旁边:“干嘛?”

温禹珏已经脱了鞋,双脚踩在瑜伽垫上,两条长腿伸直,手肘和肩膀处在同一条线上地撑在瑜伽垫上,做起了平板支撑,一边说:“我平时平板支撑都是负重的,你坐上来,帮我一下?”

晏朝琰知道平板支撑,这玩意儿就是一个动作能锻炼腰力和核心还有臂力的,他平时锻炼的时候也主要做的是这运动,也知道有些体力过人在做平板支撑的时候会负重,来增加自己的锻炼强度。

不过……

晏朝琰忍不住打趣道:“珏哥,你这是想要我当工具人吗?”

温禹珏:“不是工具人,是媳妇。”

“……”见这人都这时候了还不忘记占便宜,晏朝琰无奈地收起玩笑的心思,“我的话,应该比你你平时的负重要重很多。”

温禹珏倒是无所谓的样子:“没关系,就当是挑战一下极限。”

晏朝琰见他坚持,有些不确定地说:“从物理学的压强计算,我如果直接坐你腰上的话,你腰部受到的压强会特别大。”

温禹珏想了想:“要不这样吧,你躺到我背上来。”

“那好吧,如果你坚持不了了,一定要记得和我说。”晏朝琰有看过别人背着一个人做平板支撑的挑战视频,所以也大概知道该怎么做,他先是一点一点地把自己的后背躺在温禹珏的后背上,直到后背完全躺在温禹珏的背上,他调整了一下位置,踢掉拖鞋,两条长腿曲起,把脚踩在温禹珏的小腿肚上,同时暗戳戳地开了手机计时。

做完这些,他彻底放松下来,脑袋也靠在温禹珏的后脑勺上。

过了一会儿,晏朝琰就听到温禹珏叫他。

他本来还想趁着这个机会拿乔,让温禹珏好好地叫声老攻再放过他,又想到拖着容易伤到温禹珏的身子,还是赶紧从他身上下来。

温禹珏等他下来之后,就整个人放松了下来,翻了个躺在瑜伽垫上,平复自己有些沉重又凌乱的呼吸。

晏朝琰也在他旁边躺下,一边拿出手机,停止计时。

温禹珏一扭头就看到晏朝琰在看手机,便试探着伸腿,用脚蹭了蹭他的脚踝:“在看什么?”

才经过一番高强度的平板支撑锻炼,温禹珏的体温明显上升了许多,晏朝琰被他那有些偏热的脚给撩得有些痒痒,毫不客气地把腿绕压他的腿上镇压住,一边幼稚地用脚反挠对方的脚踝,一边道:“看你坚持负重平板支撑的时间。”

温禹珏没想到他还给自己计时了,顿时来了点兴致:“我坚持了多久?”

晏朝琰直接把手机举到他的面前:“两分半。”

温禹珏微微皱眉。

晏朝琰以为他是对自己的成绩不满意,也没细想。脱口而出:“毕竟是第一次,能坚持两分半,已经很厉害了。”

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