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第185章 凯格尔运动 （第2页）

得到了6九州的答案，朱丽叶才安心离去。

李贺虽然没有言语，但是神色已然是把6九州和朱丽叶之间的关系看透了。

李贺站起身，拍了拍6九州的肩膀，意味深长说到：“6大人，以后大华和花旗国的友谊，就靠你来维持了。”

“皇上，你说这话，岂不是在折煞微臣？”

6九州也不是傻子，听出了李贺的言外之意，当即就要下跪。

李贺赶紧拦住，说：“别动不动就跪朕。”

李贺压低声音在6九州耳

旁说到：“说真的，你是不是有吃什么药？”

“药？”6九州一时没有反应过来。

“就是那方面的啊，你去了那么久，那个朱丽叶跟你离开以后就非你不嫁的样子。

还敢说你没有吃药！”

6九州立时明白了李贺的言外之意。

吃药是不可能吃药的，我6九州这辈子都不可能吃药。

不过，我有麒麟肾的事，也不能告诉你，说了你也不会相信。

“皇上，微臣真的没有吃药。

不过，锻炼倒是真的，微臣在家每天都有锻炼身体的。”

“锻炼，你每天都做什么运动？打太极、练拳脚，还是什么？”李贺迫不及待问到。

后宫佳丽三千，李贺每天都要临幸一个，即使再年轻力壮的人也是吃不消。

就算御膳房每天给他炖着补品，人参、鹿茸、虎鞭、鱼翅、熊掌。。。。。。

可饮食的东西，不仅收效甚微，更不是一朝一夕之事。

况且每天的身体透支，就算补了，都来不及吸收转化，那些精元便离身体而去了。

6九州知道不给李贺一个秘方，今天不仅不能安然离开御花园，甚至可能还有性命之忧。

“皇上，很简单啊，凯格尔训练。。。。。。说通俗点，就是提肛运动。

提肛运动，应该不用我解释吧，皇上。”

李贺一听，便默默做了几下提肛运动，又继续问到：“还有呢，肯定不止这个。”

“皇上，还有就是，记得提重物练力量，定向把自己的胸肌、臂肌，还有人鱼线练

出来。”

“你说的胸肌、臂肌，朕也都能理解，但是人鱼线是什么？”

“人鱼线就是八块腹肌之间的那条线啊！

皇上，你练的同时，还得多吃高蛋白的食物，比如鱼、虾、牛肉、鸡蛋。

只要坚持不懈，迟早能练出一块好身体，也能助你金枪不倒，一夜御几个贵妃都不是问题。”

经过6九州这么一怂恿，李贺倒是内心澎湃、野心勃勃。

“朕从今天开始，就要努力锻炼身体，一定要有8块腹肌和胸肌。

朕迟早要把后宫的那些妃子驯服得不敢争风吃醋、和睦相处。”