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第184章 避暑方式花样百出之四盛夏深处自渡清凉（第1页）

避暑方式花样百出之四盛夏深处自渡清凉

在炎热的盛夏，暑热往往让我们感到疲惫乏力，像是一片脆弱的叶片，随时可能被夏季的强阳烧枯，我们总渴望一份清凉，想空调又怕空调，想登山，走草原，上高原，看大海，但是工作繁忙，时间有限，路途遥远，人多扎堆，还费银子。

还有什么办法呢？

上一篇文章讲了宋杨万里诗《夏夜追凉》，我特别欣赏“时有微凉不是风”这一句，即心生宁静，凉意自来。

融入自然，找一清静之地，寻求自我与宁静之间的平衡和调和，净化内心，心静自然凉，自渡苦夏。

静，一个很大众化的字，也是人们经常挂在嘴边的字。清净无为，静水流深，静能生慧……等等，“静”的本质就是心无外物，不为外物所动。但要做到“心如止水，静若安澜”的境界，心静自然凉。这又谈何容易？又有几人能真正做到?

佛教讲心空一切皆空。道教《道德经》中讲：“空生静，静生定，定生慧，慧至从容，从容生活，有何不可至，不可求”。心内空无一物，才能心静如水，这需要离开喧嚣嘈杂的城市，离开热闹竞争的环境，归入自然，择一清静之地，独自悄然的生活。

我走出城市的喧嚣与浮躁，来到山村融入自然，归园田居，过田园生活。

山村，在离山最近的地方，才感觉到高处不胜寒，远山青青寂寂无闻，田园广袤无垠，庄稼安然生长，清风徐来是如此的温柔体贴，云层低垂是这样的意蕴万千。

正如宋黄庭坚《eZ南楼书事》：

四顾山光接水光，凭栏十里芰荷香。

清风明月无人管，并作南楼一味凉。

登高凭栏远眺，只见四周一片山光水色相连，眼前的十里荷花，正是盛放的时节，“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”沁人心脾的荷香幽幽袭来。

这里的清风明月无人看管，自由自在，融融月色与清风习习一并到了南楼，送来阵阵沁凉，让人无比舒适与惬意。

山下秀岭高低起伏，林木依稀可见炊烟袅袅深深，人影零落，唯有层层叠叠、绿意清浅的梯田，不经意间彰显出山里人的安详与宁静。

早晨，山村阳光从山坳升起，红彤彤的，给山村涂抹上一层生命的亮色，这样的阳光不是酷热，而是一种光明，给人带来希望的光；中午，阳光直直地砸向地面，可是山高树密，绿荫匝地，山里的世界，总是静得出奇，梯田深处，若隐若现的小院，被一片苍绿，紧紧地包裹着，幽静，且安详，脚下是绿如水的禾苗，层层叠叠的梯田，向前延伸着，这些树木植物和农作物，给阳光遮了个绿色的伞，将洋洋洒洒的光过滤，绿色和清凉漫不经心地环绕着你我，心灵瞬间被涤荡得自在安宁、清爽干净；傍晚，当火辣辣的太阳从晚霞中慢慢隐去，天空渐渐暗淡下来，夜晚来临了，炊烟升起，翠竹丛中，鸡犬之声相闻，间或传来几声母亲唤儿回家的声音，乡村的宁静自带清凉。

小暑的山村，热情而质朴，这里的每一片土地、每一个人都散着生活的气息。

山村的人日出而作日落而息，还过着原始自然的生活，最简单的生活方式，最淳朴的生活愿景，让村庄静谧安然、不燥不郁，风儿轻轻地吹，花儿悄悄地开，鸟儿倏然掠过，夏风悄悄的吹来，给人们带来清凉。让我们像山村人一样，在自然中共同追寻内心的宁静，让它像夏树的绿荫一样，为我们带来清凉和舒适。无论外界的炎炎烈日如何肆虐，我们都能保持平心静气，凉爽自在。

我在山村租房住，这里也是我的家，是我向往的地方，也是我热爱的生活。山野里的风到底催生了什么？山还是那座山，寂寂无声；水还是那道水，清澈宁静；人还是那些人，岁岁年年耕种不息。风儿不曾把山外的喧嚣吹过来，更不曾搅扰了山里人的半点平静，仿佛一个山外来客，在山坳坳里打了一个旋，就悄悄地走向花花草草，走向禾苗庄稼，与它们低语呢喃缠缠绵绵。

山村的质朴总能让人感受到一种归属感。在这里，一年四季，我找到了生活的真谛，体会到了人与自然的和谐共处，夏天是人纳凉的好地方。

在城市里生活就少了自然的韵味，到外是钢筋混凝土的格格和线条，阻隔了自然，目光所及尽是行色匆匆人心躁郁，看到的天空是雾霾的，耳力所闻皆是嘈嘈切切，感觉到的都是竞争和压力，看不见沿途的风景，听不见花开的声音。在这个浮躁的世界里，我们需要给自己的心灵、身体和灵魂一个回归自然的机会，去寻得一份属于自己世外的宁静。

许多人会寻求度假或前往一些美丽的度假胜地，但真正的“度假胜地”在自己的心中，只需要寻求大自然的抚慰和脱，就可以心若止水，迎接充满生机的新一天。

我喜欢山村田园生活，融入田野风光，这里没有纷世繁华之喧嚣，有的是绵长静谧的自然景色和人们安静神往的净化之力，可以借由通透心灵、放松身体的方式，去领悟自然之美、体验生命之奇。我想，这就是我所向往的生活，一个充满和谐、热情与质朴的生活。

我们不需要过度追求富丽堂皇的景致，而是需要一份平静与踏实，去品味大自然的百般细节和变幻莫测的朴素之美。

田园深处走，处处是氧吧。只要定期能够有点时间，走入田园，阳光灼烤大地，草木茁壮成长，满目的绿色，恣意的有些妄为，我头顶着日头，行走在空旷的土地上，山坡上的绿，仿佛噙着一汪绿色的海洋，让人有寻到世外桃源的错觉，看见大把的绿，到处是核桃树，枝枝蔓蔓的，纠缠不休，如倒挂的金钟，垂下无数核桃。在这静谧的时刻，我感受到内心的平静，仿佛置身于大自然的怀抱，与宇宙融为一体。这些森林的枝叶，地上绿意盎然植被，绿的元素制造焦虑了清爽的空气，处处都是氧吧，呼吸一下新鲜空气，人就感到凉爽。浓淡相宜间，绿漫，凉生，像雾像雨又像风。想象一下，当你沐浴在夏日的微风中，感受着轻柔的风吹拂，仿佛置身于清澈的泉水旁边，心灵得到了真正的放松。

田园深处走，处处都养心。抬头，浓荫如盖，像裹挟着雷阵雨的云，秀岭的树林枝叶柔凉，像正在密密斜织的雨，梯田上庄稼绿油油的，沟谷草茂野花如繁星闪烁，青绿如风，或者走到岭脚下有一湖，水波荡漾，风过无声无息，旁边的竹林幽静，寻幽觅凉，远眺，荷塘绿荫如山间清流霎时，内心的焦灼就被轻轻抚平。盛夏的绿，就像沙漠里的绿洲，看或者捧，都有一种解渴般的清凉。如果我们能够抛开繁琐的杂念，静心听赏自己的心灵，相信大自然会用温馨的怀抱和洪荒的气息，在我们面前铺展开一片蓝色的天空，自然的抚慰，清凉浸润着心田，让我们回到静谧、恬静的本源。

晚上，月亮洒下清辉，萤火虫在微风中飘荡，坐在草棚下蝉，如宋苏舜钦《夏意》：

闲坐庭院听蝉，沐清风一缕，浅夏安然休闲。

别院深深夏簟清，石榴开遍透帘明。

树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。

这些都能让人心静、心和、心平、心顺……它能令人平静，并带来冰凉的感觉。

在自然里，只有青山绿水、鸟语花香、居然和平与宁静，慢下脚步，渐进清新、静默、舒适、和谐的生命空间。

乡村的院子宽敞、安静、静而不争，浮而不躁，也是心静自然凉的好地方。

庭院深深，院里浓浓的树荫铺满一地，花无所顾忌地肆意开放，没有了城市花园里的那些村与花的拘谨与造作，尽情地舒展着枝枝蔓蔓，绿色衬托下很是幽静，我躺在竹席上，听一声流莺清脆的叫声，闲看四季、静观风云。

中午饭做好了，一家人围坐在青石桌案上用早餐，阳光透过庭荫槐树叶冠，斑驳明亮的轻洒在石桌上，白瓷小碗碟是粗淡的茶饭，清爽的小菜，粗茶淡饭，来上一杯冰凉的啤酒，一盘毛豆，一盘煮花生，几个肉串，吃着简单可口，就这样坐在绿色的雨里，身边是轻飞的蝶蛱，嗡嘤的蜜蜂，拥着一份惬意。

庭院静静，夏天的夜的香气弥漫在空中，织成一张柔软的网，把所有景物都罩在里面。伴随着朦胧的夜色，伴着清凉的夜风，什么都可以想，什么都可以置之度外，用平常心感知生活的快乐，用满足心感悟生活的幸福，一切，皆是生命的馈赠。

或许，像我这样，大多数时间是一个人待在山村里，一个人的寂寥，却让我感受到了天地和自我之间某种难以言传的联系，与自然的交往也让我们得到了生命的陶冶。

体味大自然孕育的一切美好，土房低屋和接地气的庭院里，无需过多的奢华，无需荒诞的期盼。这里是一个追求内心深处的净化和脱的地方，也是一个享受自然的呼吸和回归初心的自然小环境，只要我们有一份内心的宁静，一份踏实与淡定，捕捉清风一缕，沐浴阳光明媚，偷得片刻安然，觅得一点清净之地，爱着一点浮生若梦，细数春秋、安度浅夏，就能在这个浩瀚的世界里，找到自己生命的归所。

盛夏深处，自渡清凉。愿你的夏天不仅仅是热情似火，让我们在大自然的怀抱下，更是心灵的宁静。让我们一同凉爽度夏，在这个季节中体验到属于内心的平和与喜悦。