手机浏览器扫描二维码访问
亚久津和忍足打过招呼后,就转身前往力量属性的测试地点了。
这时迹部刚刚进入休息时间。
见面后两人聊了一些相关内容,并给迹部讲解了一番度属性的测试项目,很快时间也到了。
随即开始了第一项测试。
桌子上摆放着五个等级不同的臂力器,需要迹部由低到高依次使用,每一个都要按照标准的使用方法完成2次,并且在臂力器被掰到标准弯度后,持续5秒才算完成1次。
一番操作下来,迹部的臂力上限被评定为2o公斤。
而下一项,是要求在一分钟之内,力所能及的进行仰卧起坐,从而根据数量来评定等级。
5次及以下属于较差、15次属于合格、25次属于较好、3o次及以上属于优秀。
一声令下,迹部就开始坐了起来,由于上一项并不满意自己的成绩,所以这次可是卯足了劲头。
时间到,一共是35次,拿到了优秀的评定,迹部这才满意的点了点头。
此时的亚久津,感觉自己变成了一台冷酷无情的机器,不断重复着一个程序。
记录数据、记录数据、还是记录数据。
随后的这一项分为两部分。
第一部分,先是让迹部在地面上摆出平板支撑的标准动作,随即力将身体向上推,在下落后由肘部支撑改为手掌撑地。
并需要在规定时间内完成1o次符合标准的动作。
虽然有些难度,但还是挡不住迹部的,很快就完成了测试。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
第二部分,抓举不同重量的杠铃,根据不同的重量进行评判。
不过这一次双臂只需要将杠铃提到膝盖之上就可以了,没有其它要求。
但就是这项测试,把迹部弄的苦不堪言,一生要强的他,一路来到6o公斤。
可由于前面的重量用力过猛,还额完成动作要求,导致这次怎么都提不起来,试了一遍又一遍,都以失败而告终。
最后还是休息了一阵子后,再度尝试才成功的。
可惜休息后在举就不算成绩了。
继续下一项测试。
内容是需要将手臂平放在支撑位置上,仅靠手腕的力量来弯举不同重量的哑铃。
这一项测试迹部可是获得了不错的成绩,毕竟想要打出唐怀瑟球,可是需要强大的腕力才能做到。
至此力量属性的测试全部结束,亚久津也赶快撤离了此地,因为迹部还在吐槽着杠铃的事情。
两个小时后。
第一组所有项目全部结束,而这四个人全都跑到了榊顾问的身边等着最后的五维数据。
亚久津对此表示,系统在手、五维我有。
随即第二组开始。
这次亚久津负责的是,不二的耐力测试,这可是他的弱项啊!
不过正好借这次机会,看看这段时间的进步。
先是固定姿势支撑,其难度系数还在平板支撑之上。
接下来是匀跑的最远距离,度一旦出现下降就算结束。
出乎亚久津的预料,不二的数据还挺不错的,至少比预想中的要强上一些。
接下来,就剩下了最后一个重头戏。
十二分钟全力跑,恶梦级难度,后面半程会感觉很刺激,跑完基本就别干其它的了。
亚久津看着第一项,就选择耐力属性测试的不二,也是真够可怜的了。
“接下来,你可有的受了。”
对方见此微微一笑,口令下达后,直接开跑。
喜欢网球王子:最强网球部请大家收藏:()网球王子:最强网球部更新度全网最快。
在末世拥有一辆无限能源的房车是一种什么样的体验你可以组建一只全世界最顶尖的生存团队,在保证食物充足的前提下,每天躺躺咸鱼,杀杀丧尸,有空的话就顺便拯救一下世界。这样就很舒服了...
作品简介一觉醒来,6晨现自己变成了一只半斤重的湾鳄幼崽。白鹭老鹰蛇类一个个天敌对它虎视眈眈。本以为自己能够成为君临天下的凶兽王者,没曾想连顺利活到成年都...
作品简介秘战系列三部曲之无声篇大屠杀中,罗耀死里逃生,因缘际会之下,进入临澧特训班,利用自身听力上的天赋,锄奸,抓内鬼,追杀日特,破译日军绝密密码,演绎...
作品简介暗夜守望者最新的章节由幻影星空编写,本站提供免费在线阅读,保证无弹窗广告干扰,并提供暗夜守望者txt电子书阅读服务。...
作品简介口袋之伊布大师简介2o18二次元夏日祭征文参赛作品这是一个酷爱口袋妖怪游戏的烧友,当有一天穿越到精灵宝可梦世界里,他的目标是成为伊布大师。为了这个目标,...
黄一达,你个混饭吃的,一代医坛圣手就这么毁你手里了!因为阑尾炎手术,孙凤带着两张医学院博士文凭投胎成了皇商家的嫡出七小姐。商人没地位?有钱才是硬道理,唯一嫡女无大志,坐等数着金锭子玩儿。你想低调还偏有人装成了刺猬来惹你,所谓人不犯我我不犯人,人若犯我你怎么死的就别怪我。至于嫁什么样的夫婿,反正小说关键词皇商嫡女医动天下无弹窗皇商嫡女医动天下txt全集下载皇商嫡女医动天下最新章节阅读...