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第三十三章 广播体操（第1页）

虽然听起来有点离谱……但没准真的能挥作用。

根据前世的记忆，第二套全国中学生广播体操的名字叫做时代在召唤。

这门心法不如就取名叫做“时代心法”吧。

他让自己心态慢慢平复镇静下来，调整到心平气和的节奏，然后运用灵识催动起太虚神功。

接着，他闭上眼睛，默默进入冥想状态，然后开始回忆起广播体操里面的那些动作。

连广播体操背景音乐的那些调调都出现在了脑海，挥之不去，反倒是意外抵消了韵竹斋传出来的琴声的影响。

这套体操的动作总共有九大项，分别是伸展运动、侧身运动、肩部运动、扩胸运动、踢腿运动、体转运动、蜷身运动、跑跳运动、整理运动。

把这九项运动做得炉火纯青了，足够把全身经脉打通疏通了。

很快他便运用灵识现，自己最后一次创造功法的机会消耗完了，现在已经掌握时代心法了。

虽然时代心法目前也是一重水平，但这门心法水平高低影响都不大。

不像六脉神剑和凌波微步这种，二重水平的威力远非一重水平可比。

时代心法这种，毕竟无论几重水平，反正都是那九套动作，没什么显着差别。

“练成了，现在就开始做广播体操吧。磨刀不误砍柴工。”段笠暗想。

于是这晚剩下的时间，他一直都在屋子里全力以赴练着广播体操，练着时代心法，非常刻苦和卖力。

他中学期间这么多年，从来没有哪次做操像现在这么认真。

然而一口气做了五十遍广播体操下来，体内丝毫没有产生半分变化。

“怎么回事？这个难道是不起作用吗？”段笠寻思。

是了，这门时代心法只是能让自己经脉畅通活络，并不增加任何修为，怎么可能产生变化呢？

思及此，他来到正厅桌前，从小瓷瓶里面倒出一粒聚气丹出来。

接着立刻把这粒药丸吞了下去。

几乎是在一瞬之间，整个身体都感受到清凉之气，药效短时间便流向四肢百骸。

他上次在束河镇第一次吃的时候，吞下肚的聚气丹是慢慢起作用，灵气是慢慢从五脏六腑流向全身经脉的。

而这次几乎便是在刚吞下去没多久，灵气便传遍了全身，被血肉筋骨吸收了很多，贮存到丹田之中。

“这套广播体操是真的很管用啊！”段笠十分激动。

尝到了甜头，他决定继续再练下去，紧接着又做了二十遍广播体操。

但与此同时，他也慢慢现了一些局限性。这也正常，毕竟不可能事事都这么遂心如意的。

段笠现，这套时代心法练得越多，的确可以让自己经脉变得畅通，更有效吸收聚气丹的灵气，包括自然界的灵气。

然而正因为过于疏通，会导致灵气一下子涌入过快，而身体机能又没有能力完全吸收，导致相当部分的灵气又重新通过肌肤外溢，流失到外界。

身体机能之所以没有能力完全吸收，那是身体不够强健，具体来说就是血肉骨骼不够强健，体质不够强硬。

这也就是为什么修仙者除了修炼自己的内丹，同时也要强身健骨的原因。

血肉骨骼达，体质强硬，并不等同于雄健的大肌霸，而是指身体内在的素质高，体质健康良好。

这具体包括血肉骨骼硬实，血液通畅，经脉顺畅，体壮病少，五感通透，内脏运转正常，精神状态良好等等。

这也便是为啥钟离意看着小巧可爱的，那一脚踢去却能让段笠痛彻心扉。

凡是筑基期以上的修炼者，无不都是外身和内丹同时修炼，齐头并进，相互融合的。

“修仙之路真是太深奥了。”段笠心想，“可是现在哪还有办法再自创一门心法啊？”

真麻烦。

修仙真是无底洞啊，自创完一门心法，结果现还要继续创造新的心法来打补丁。

算了，就先到这吧。后天新生集合，看看吴长老有什么说法吧。

剩下的时间，他依旧继续在练着时代心法，但是并没有吃那些聚气丹，先不要消耗太快了。

又做了差不多五十遍广播体操，他练得实在筋疲力尽，便一头倒在床上睡过去了。

……

清晨，一缕阳光穿透树林，照射在段笠床头。

他悠悠转醒，眯着眼睛，用手遮挡刺眼的阳光，从床上爬了起来。

此刻他感觉到身体前所未有的轻松，多半是昨天练了上百遍广播体操，把经脉疏通了许多，所以现在四肢百骸神清气爽。

还是挺有用的，至少身体是舒服了许多。

怪不得前世那些中小学天天逼着学生做广播体操呢，也不是没有道理……

不过他也明白，需要持之以恒锻炼才行，不练的话经脉又会慢慢硬化回去的。

现在天色刚亮，时间还早。