手机浏览器扫描二维码访问
第189章上场（第1页）
固定转轮的等级设定在外面。
用一个旋钮操控等级，一共有五档。
“班副，准备好了吗？”汤潮军向已经在固定转轮上的陈小龙问去。
“准备好了。”
汤潮军点点头，用手开始操控起旋钮。
旋钮被拨到一档。
随着电机的声音，转轮开始转动，档位汤潮军升的比较缓慢，这样度会平缓些许。
升到三档后，固定转轮的度就已经很快了。
三档便是三级，而已是及格标准。
及格标准已经来到了每秒4圈。
再向上提升一挡为四档，每秒5圈。
站在旁边望着江凡都觉得有些头晕，王斌走到江凡旁，为江凡介绍。
“你是刚开始训练。”
“一会儿训练时并不要求那么严格，先用一级的标准适应。”
江凡点点头，当两人对话时，汤潮军才终于慢慢悠悠的向陈小龙说开始计时。
陈小龙边转着边瞪了一眼汤潮军。
“十，九，八，七……”
“三。”
“二。”
“一！”
汤潮军关闭固定转轮，转轮慢慢停下。
江凡看的出来，他们为了躲这三百个俯卧撑可谓是用尽心机。
慢慢升档再到滚轮停下，班副已经转了快一分钟。
可班副并不是白叫的，自然有硬实力在。
固定转轮停下，陈小龙依然能平稳走下，只不过走的度比较慢。
陈小龙平缓的向两条白线之间走去。
二十米的距离说长不长，说短不短。
一般刚开始训练完固定转轮的学员能走出五米都算好成绩。
即使是一档，以一级的标准转，那也是一秒两圈。
走下固定转轮没有吐就已经是罕见。
走到白线间，陈小龙度变的更慢，走路十分平缓。
到十多米的时候，陈小龙才加起。
陈小龙的这个成绩放在考核里，就是优秀的成绩。
陈小龙走到江凡他们面前，对汤潮军四人说道，“除了汤潮军外，其他人三百个俯卧撑。”
“汤潮军，六百个俯卧撑。”
汤潮军顿时哭丧着脸，大声抗议，“班副，你这是欺负人啊！为什么他们三百个，我是他们的两倍？”
陈小龙没好气的瞥了瞥汤潮军，“再抗议，一千两百个。”
汤潮军一下就把到嘴边的话憋回去。
陈小龙问向江凡，道：“江凡，大概流程看懂了吧？”
江凡点头道：“懂了。”
江凡早以跃跃欲试，说完话就向固定转轮那边走去。
像江凡这么主动的学员，陈小龙还是第一次见。
上去后，江凡像陈小龙那样把四肢固定住。
江凡有些跃跃欲试的向班副说道：“班副，我准备好了。”
陈小龙看了看江凡，又转头看了看身后的汤潮军四人，一顿臭骂。
“看看人家的训练态度，再看看你们的训练态度！当初你们训练时，那个固定转轮就好像刑具！”
“让你们上去就像是把猪送去屠宰场，多和人家江凡同志学学，刚从西点军校回来。人家休息都没有休息，直接开始训练！”
重生之大神是天后
台上是天后巨星，台下是游戏里的傲娇大神！程素伊手持法杖，笑的嚣张，想阴我？看姐怎么玩残你！想打架？分分钟揍的你怀疑人生！...
漫威，乐芙兰的咸鱼日常
作品简介诺克萨斯真正的无冕之王，符文大6战争的幕后推手诡术妖姬乐芙兰，她现了一处空间坐标，降临到了漫威的世界。原本只是当做后花园的地方，却现了不输于符文能量的各色宝石乐芙兰在漫威和符文大6之间积蓄的力量，收集着符文和收集着宝石所做的一切只是为了...
重生赌王千金：溺爱小女人
前世死在心爱之人手上，却没有想到会意外重生为赌王千金，只是，咦，为什么小姨变后妈，而且后妈的孩子都比她还大？哼，姐姐想将她卖到东南亚为奴？先送她过去，未婚夫联合姐姐想要杀她？先切了他送到泰国做人妖，小姨后妈笑里藏刀，揭穿她伪善真面目，且看她在赌场如何玩转风声水生，只是这妹妹的未婚夫怎么总围着她转，她对亲妹妹的男人可没啥兴趣啊！小说关键词重生赌王千金溺爱小女人无弹窗重生赌王千金溺爱小女人txt全集下载重生赌王千金溺爱小女人最新章节阅读...
长生不死，我以气运修仙
简介关于长生不死，我以气运修仙别人修仙，那是神功妙法，天地奇珍，历经万劫，与世争锋，最终得到长生道果。我修仙，还只是个凡人，就已经长生不死。这原本是个好事。但是，为什么我穿越后，是一个无户口无身份甚至连个房子都没有的猎户啊？6渊看着四面漏风的住处洞窟，不得不开始思考起，明天是去林里射只野鸡呢？还是去草里撵只兔子。就这样，新人长生者思考起了生存问题。...
镇国利剑
作品简介龙狱龙君，以一人之力，镇压一群威震四海的监狱犯，护夏周全。十二天王，以其为，一夫当关，万夫莫开。直到某天，未婚妻带男人上门退婚，尘封已久的镇国利剑出鞘了！...
闪婚丑妻，夫人马甲有点多
春风一度后她诈死，摇身一变成为他闪婚的丑妻，而他不知道她是那晚的女人。丑妻土掉渣，贪吃好色？都是装的，她这千变女郎不过是想要低调而已。他和她在各种算计的夹缝各位书友要是觉得闪婚丑妻，夫人马甲有点多还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...