小燕文学

手机浏览器扫描二维码访问

53第 53 章(第1页)

陈喋醒来时还有些恍惚,仿佛没从梦境中那句“灵灵,晚安”中脱离出来。

睁着眼看着天花板,过了两分钟才抬手盖在脸上,清醒了。

她又一转身,拿起枕头旁的手机看时间,点开后页面还停留在和闻梁的聊天框上,视频已经挂断了。

通话时间253分钟。

陈喋一愣,盯着那一串数字看了会儿,而后才慢慢勾起唇笑了。

睡了一觉,喉咙还是有些疼,但好在头没像昨晚那么晕了。

陈喋洗漱完又灌了自己一大杯温水,出门。

壹铭娱乐公司里就有一层楼就是健身房,专门给他们这些艺人使用,隐私性也比较好。

陈喋没有身材方面的困扰,今天还是头一次去公司的健身房,没想到这公司的健身房还挺热闹。

除了已出道的艺人之外,还有一群训练的练习生。

陈喋一走进去不少人就跟她打招呼。

她虽然也刚出道不久,但成绩却已经远过许多人,对她热络的人不少。

健身房的一个女教练走到她旁边,问她想要练什么。

“我过段时间有个剧要拍,稍微得增肥一点儿,但也不能太胖了,就匀称点儿,因为要穿旗袍。”陈喋随便描述一番。

女教练抓关键非常准,点点头:“那就是做力量训练来练胸和臀。”

“……”

行吧。

直白点来讲,就是这个意思。

陈喋无奈的点了点头,由女教练给她介绍了一番器械和动作后,便开始了一对一辅导。

“对,对,肩膀展开来,挺胸。”

“再往下蹲,背挺直,不要撅屁股,往下沉。”

……

陈喋又羞耻又累,从头到尾做完三组后就已经完全没力气了,最后往瑜伽垫上一趟,喘着气连手指头动一下都觉得累。

陪着她一块儿练的那个女教练却是气定神闲,抱着个保温杯喝水,身上只薄薄一层汗。

“你这体力不行啊,来健身的有些练习生,16、7岁的女孩子,连着做个六七组跟没事儿人一样。”

陈喋从小体力就不好,还缺运动细胞,这会儿想答话都累的根本张不开嘴,只好摆了摆手。

放旁边的手机这时候震动了声,教练给她拿过来。

陈喋仰面躺在软垫上,是闻梁来的信息。

[闻梁:醒了吗?]

[陈喋:早醒了。]

她又躺着随手拍了张旁边健身器材的照片给她。

[陈喋:我都健完身了,流了1oo斤的汗,太累了。]

[闻梁:怎么去健身了?]

[陈喋:有个角色需要稍微练一下,现在已经结束了。]

[闻梁:我明天应该就能回来了。]

陈喋顿了顿,坐起来。

[陈喋:之前不是说还得过几天才能处理完吗?]

[闻梁:嗯,提前结束了。]

[陈喋:可我马上就要去录节目了。]

[闻梁:我买了直接到你录制地点的机票。]

陈喋看着那条消息,眨了眨眼,然后了个小朋友抛飞吻的表情包过去。

[闻梁:你不如给点实质性的。]

呵。

不懂浪漫的老男人。

陈喋跟他聊了这么一会儿,刚才累的快喘不过气来的感觉倒也过去了,去淋浴室洗了澡换好衣服,收拾完东西便跟教练说了声走了。

又在公司见了一面方阮,把之前还没来得及签的《阿潇》剧本正式合同签了。

相较于之前《簪花》时陈喋初生牛犊,这次的合同要慷慨更多,很多条款给的也非常人性化。

***

在公司待了会儿,到晚上,陈喋出去机场。

热门小说推荐
刀剑聊斋

刀剑聊斋

花妖鬼狐是这个世界的主人,他却驾驭着至强的狐女。卖妻?诱拐小萝莉?把女鬼当成暖床丫头?被拐卖到女儿国?从弃子而起,率家族对抗世界身藏无数传世诗文,美女们却更爱他的杀戮果断。只因诅咒宝器的世界,你不懂!刀剑聊斋...

嫡母在上,逆子孽女都跪下

嫡母在上,逆子孽女都跪下

番茄20240218完结4番外1001万字1012万人在读作品简介上辈子,云初辅助夫君,养大庶子,助谢家直上青云。最后害得整个云家上下百口人被斩首,她被亲手养大的孩子灌下毒酒!毒酒入肠,一睁眼回到了二十岁。谢家一排孩子站在眼前,个个亲热的唤她一声母亲。这些让云家灭门的元凶,她一个都不会放过!长子好读书,那便断了他的仕途路!次子爱习武,那便让他永生不得入军营!长女慕权贵,那便让她嫁勋贵守寡!幼子如草包,那便让他自生自灭!在报仇这条路上,云初绝不手软!却「娘亲!」「你是我们的娘亲!」两个糯米团子将她围住,往她怀里拱。一个男人站在她面前︰「我养了他们四年,现在轮到你养了。」标签宫斗宅斗古代言情重生虐渣打脸...

重生之萌妻不好当

重生之萌妻不好当

何梓绵上辈子爱过两个男人,但林鸣只是想利用她,最后她也被林鸣利用了导致家破人亡。阎博收留她,却只把她当金丝雀笼中鸟挡箭牌,最后也真鞠躬尽瘁死在工作岗位上。如今重活一世,张梓绵也想通了,去特么的男人大猪蹄子,劳资就要当霸道小魔王,潇潇洒洒地过好下半辈子。只是喂喂!你们不要再靠近我了,我被逼近了可是会咬人的!阎博重生之萌妻不好当...

守活寡?臣妻的我被皇帝撩走了

守活寡?臣妻的我被皇帝撩走了

简介关于守活寡?臣妻的我被皇帝撩走了上一世,林姝音嫁给了状元郎6承舆。6家人需要她的背景和财力,却嫌弃她出身低。她的夫君更是为了心中所爱不肯与她圆房。八年无出,她承担了所有的指责和压力,在绵延的病痛和无尽的寂寞里郁郁而终这辈子,她可不想再那么憋屈的活了!渣男滚开!亲人要护!事业也要搞起来!至于肚子里意外而来的宝宝,她这次也要留下!这顶绿帽子她要亲手给渣男戴上。只是,那个意外之人却出现在了她的生命里。顾珩牵着她的手,抱着她的孩儿,挑唇一笑,乖姝儿,你招惹了我,就要对我负责。大邺皇帝顾珩,生性凉薄,不近女色,却偏偏对一个小妇人动了心。她有夫君,没关系,他可以等他们和离她有孩儿,没关系,他可以视为己出她是臣子之妻,没关系,他可以君夺臣妻他把皇后之位捧到她的面前,只愿与她一生一世一双人。只是那个他视如己出的孩儿却长得越来越像他顾珩咦?怎么回事,好像是亲生的。帝后三年抱俩,儿女双全。世人原来以前生不出都是6状元的锅,他不行!...

原来的我

原来的我

简介关于原来的我一个艰难生存在社会底层的草根,一个各种原因把自己耽搁的老单身世事沉浮负重前行拨云见日,我是不是还是原来的我?...

盗墓:我在盗笔里当内奸的日子

盗墓:我在盗笔里当内奸的日子

汪泽意外穿越盗笔世界,成为一名它组织背后的汪家人。汪泽被强迫服用了血髓丹,随时都可能变成血尸,在执行秘密任务的过程中寻找自己的救赎,探寻终极的真相汪泽这血髓丹太毒了,我居然也能吓退尸鳖!系统检测到宿主深中剧毒,我家里的煤气忘关了,再见胖子老汪,那个血尸是不是你儿子,居然给你下跪!无邪我靠,他的身盗墓我在盗笔里当内奸的日子...