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“小疾,来找我什么事吗?”
听见这话,叶疾才慢慢的开口说道:
“师傅,我想能不能给我多加点训练量啊,我感觉这段时间的进步不怎么明显。”
当然这是叶疾胡说的,通过专业的训练,叶疾的进步还是很明显的。
肖指导就这样看着叶疾,作为叶疾的第一个教练,叶疾这段时间的进步肖指导是看在眼里的,但她也没说破,只是面带微笑的对着叶疾说道:
“小疾,马拉松并不是跑的越多,成绩就越好的,马拉松训练讲究的是科学,对于运动员来说,系统严谨的训练计划必不可少。”
“同时控制训练量,主要也是为了防止伤病,以及运动过量导致的肌肉疲劳。”
说完,还看了看叶疾。这是叶疾的目光也看了过去,叶疾当然知道自己的师傅是为了自己好,但他的身体叶疾自己清楚,不会因为这些导致问题的出现的。想到这些,叶疾开口对着肖指导说道:
“师傅,我的身体我自己知道的,只要系统的训练伤病其实不是那么可怕,至于肌肉疲劳什么的,对我来说却更不是问题了。”
“我相较于其他的马拉松选手,我现在差的就是量的积累,我虽然绝对度不会比别人差,但我的有氧能力却差别人太远了,如果度起来的话,在后半程很容易就跑蹦了。”
听见这话,肖指导也点了点头,现在叶疾的问题主要就是训练的时间太短,有氧水平跟不上,但听见叶疾说不用关心肌肉疲劳的问题,肖指导心中还是有点疑问,于是开口道:
“小疾,你对于缓解肌肉疲劳是有什么好的办法吗?"
她想着如果有什么办法的话,可以提高训练量,同时还可以减少训练中的伤病,毕竟伤病大多数都是因为肌肉疲劳所导致的。
听见肖指导的话,叶疾摇了摇头,然后说道:
“没有什么办法,但我的肌肉恢复能力好像特别强,训练导致的疲劳好像很快就能够恢复。”
听到这里,肖指导也有些愣神,但马上反应了过来,她翻了翻叶疾到这里来的训练记录,她现从叶疾来到这里训练开始,好像每天的状态都非常的好,训练的成绩只有上升,好像还没有下降的。
想到这里,肖指导立马对着叶疾说道:
“走,小疾,现在跟我去医务室。”
说完这话,就拉着叶疾往医务室那个方向急匆匆的走去。叶疾稍微有点没反应过来,就这样被拉着向医务室走去。
等到了医务室的时候,肖指导让工作人员给叶疾做了各种各样的检查。
。。。。。。
检查完成已经过去了一个多小时,报告还没有出来。本来叶疾是想明天再来取报告,但被肖指导直接就给拒绝了。
看见这种情况,叶疾也只能留下陪着肖指导,毕竟哪有留师傅在这里,自己走的道理的。
大概又过了1o多分钟,叶疾的报告终于出来了,那个医生告诉肖指导和叶疾,叶疾的身体的肌肉疲劳状况非常的好,就好像没有进行训练的一样,什么问题也没有。
听见这样的情况,肖指导笑着跟医生点了点头,带着叶疾走了出去。这次过来就是主要看看叶疾的肌肉状况的,听见这样的话,肖指导的心里笑开了花。他感叹于叶疾的恢复能力,毕竟今天早上才进行了高强度的训练,现在就已经完全恢复了,简直有点不可思议。
但这一切也在告诉她,叶疾是一个天才,他不会有伤病的困扰,也不会有状态的起伏,只要能把前面的量补起来,叶疾将会让整个马拉松世界的格局产生变化,这里说的是世界,不是中国。
想着这些,肖指导竟不知觉的笑了起来,她现了一个天才,自己还是他的启蒙教练,也可能是他整个职业生涯的教练。
看见肖指导在笑着,叶疾急忙的对着她说道:
“师傅,师傅,我那个多训练的计划,你能不能同意啊?”
听见叶疾的话,肖指导本来准备马上同意的,但想到不能让叶疾太骄傲了,于是她收起了笑容,对着叶疾收到:
“这件事,等我回去考虑一下,后面再告诉你,你先回去吧。”
看见肖指导的笑容消失,叶疾也不敢再问,只能轻轻的回了一句:
“好的,师傅。”
说完,叶疾就和肖指导告别,转身向着宿舍楼走去。
看着叶疾远去的背影,肖指导再也忍不住心中的喜悦,开心的大笑起来。那天下午,整栋楼都能听见肖指导的笑声。
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