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23黄庭经（第2页）
陈朝功指了指一旁的椅子，示意沈岐坐下。
“你来的目的我也知道，就是为了练武而来，你之前练的那些武功我不管，你现在年纪也不小了，不能让别的事拖慢了进度。”
陈朝功握着茶杯说道。
沈岐点点头，表示认同。
陈朝功笑了起来，
“不过你也知道，武功的事急不得，先从黄庭经开始，以你的境界和天赋进度不会慢的。”
他拿出一本和《清静经》一样的书册，不过上面写着黄庭经。
黄庭经就是重阳宫的基础内功，也算有名了，功法以中正平和为主，对修养身体很有益处。
他把蓝黑册子递给沈岐。
“你先练着内功，至于外功不着急，等你内功入门再谈外功。
修行遇到不会的事可以去找邱利。”
陈朝功慢悠悠地说。
沈岐倒是没有意见，他谢过之后就离开了陈朝功的小院。
回到小院，沈岐打开了深蓝色的册子，开始练这道门经典黄庭经。
汤净没有时间来烦他，她现在也练九陵震决，毕竟她可不是出来旅游的，她练个内功也好，至少不会毫无还手之力。
黄庭经虽说是重阳宫的基础功法，但最高境界也能到达通力。
其实黄庭经不止是内功，它分为内外两种，内景玉经就是内功，外景玉经则是拳法步法，实为武功。
黄庭内景玉经强调固精炼气，固练五脏神，将五脏修习完毕即可到达通力境界。
沈岐练习内景玉经是一帆风顺，练到配套的外景玉经倒是遇到很多麻烦。
毕竟外功就是这样，需要有人指点，不然会走很多弯路。
这几天他遇到功法上的阻碍就去找邱利，邱利倒也耐心，细心指点着他，帮他改进动作，他和邱利也熟悉了很多。
二人就这样在山上生活了十天，沈岐经过十天的修习已经完成了对肺的祭练。
感受着被白色内气包裹的肺的方位，沈岐，停止了内景玉经的运转。
他以为练习内功的时候会和上次学九陵震决一样紫府秘箓再次挥作用，直接增进他的功法进度。
但事实没有任何异常出现，他现在对这个紫府秘箓一头雾水。
至于汤净的进度，没有一年半载她进不了第一境界。
一个大的后院里，一旁还摆着武器架，更像是一个演武场。
“林师弟，不要着急，外景玉经要的就是慢，这样才能活动气血，起到加内功的作用。”
沈岐站在场地中央，深呼一口气，结束了外景玉经的一整套动作。
“不错不错，已经好很多了。”
站在一旁的邱利说道，这正是邱利指导沈岐练习黄庭外景玉经。
虽说陈朝功不让沈岐练外功，但是外景玉经并非偏向技艺，而是侧重炼气修养，像是太极，和内景玉经相辅相成，故而安排邱利指导沈岐外景玉经。
“好了，今天就这样吧，林禄师弟，明天要不要下山去看看？
山上东西不是很全，下山去买些。”……
山上东西不是很全，下山去买些。”
邱利说着，沈岐听到了他的话，想了想，回道。
“好啊，师兄。”
“那行，我明天去叫你。”
本章完
